연기자에게 있어 호흡은 숨쉬는 이상의 것을 의미한다.
신체의 이완과 긴장, 내적인 감정의 조절, 발성은 물론 호흡은 살아가는 것 이상의 연기의 생명이다.
이 과정에서는 올바른 호흡의 이해와 그 호흡에 따른 발성, 움직임을 교육한다 .

인간은 모두 숨쉬기를 하며 살아가고 있다. 하지만 이 숨쉬기를 너무나 당연히 받아들이고 있기 때문에 사람들은 자신의 호흡량이 얼마나 되며, 어떤 식으로 호흡하고 있는지 신경 쓰며 살아가지 않는다.

하지만, 연기자의 길을 가려는 사람이라면 매 순간 자신의 호흡량, 호흡 방법, 호흡의 안배 등의 검증을 항상 하고 있어야 한다. 생존의 기본이 호흡이듯이 연기의 기본 또한 호흡에서 출발하기 때문이다. 호흡이 빠져 버린 대사는 생명력을 잃고 무미건조해지기 마련이다.

초보 연기자의 대부분이 자신이 가진 호흡의 대부분을 내버리고 난 후에야 다시 보충하기 때문에 호흡은 거칠어지고, 숨을 쉬고 난 다음의 대사는 급하게 튀어나오며, 다시 첫 부분에 호흡을 다 써버리게 되어서 끝 부분에 가서는 들리지 않게 되는 악순환의 연속이 일어나게 되는 것이다.

폐는 심장과 달리 수의근이기 때문에 인간이 조절할 수 있는 장기다. 훈련하지 않으면 자연스레 호흡에 이끌려 가기 마련이다.

일정량의 호흡을 소모하고 나면 다음 활동에 필요한 호흡을 섭취하려 하는 것은 본능적이기 때문이다.